Minum air putih. Foto
Air menyumbang sekitar dua pertiga dari berat badan Anda. Hampir semua sistem utama dalam tubuh tergantung pada air, yang membuat komponen kimia paling penting untuk fungsi tubuh yang tepat.
Air juga akan membantu proses detoksifikasi atau mengeluarkan racun dari tubuh, mengangkut nutrisi ke sel-sel, sehingga menjaga kesehatan, dan menyediakan lingkungan yang lembab
Post a Comment